ABDO WHEEL 4 ROUES ABDOMINAUX CROSS TRAINING PRO ENVOI GRATUIT PAIEMENT SÉCURISÉ

Regular price €24,00

Ab Wheel est un accessoire incontournable si vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale. Il engage aussi bien les muscles superficiels (les fameuses tablettes de chocolat) que les muscles profonds (grâce au gainage qu’il sollicite). Cela permet d’améliorer notamment votre posture et de garder le ventre plat.

4 Wheels Power Wheel Triple Abdominal Roller Workout Fitness Machine Gym Knee Pad

Afin d’éviter tout risque de blessure, veillez toujours à ne pas creuser le bas du dos et à contracter vos abdominaux durant toute la durée de l’exercice.
Si vous débutez avec l’AbWheel, ne cherchez pas à aller trop loin avec la roulette. Au fur et à mesure de vos séances, augmentez l’amplitude du mouvement ou augmentez le nombre de vos répétitions.
Nous vous déconseillons l’usage de l’AbWheel si vous souffrez de problèmes de dos ou si vous n’avez pas l’habitude de travailler vos abdominaux.

Cette roue à abdominaux s'adresse à un public confirmé mais son usage peut -être simplifié en utilisant une training band entre les roues en mode stable.
Placer un bout de l'élastique entre les roues et l'autre bout derrière l'un de vos pieds. Vous constaterez que l'exercice est simplifié mais toujours très efficace.

Le conseil du coach sportif de easyshopping2018.com

Si vous avez peur d'aller trop loin dans l'amplitude de mouvement, n'hésitez pas à vous fixer une limite telle qu'un mur ou une porte.

Loading...